Je bent van harte uitgenodigd op de live online Restorative Yoga practice via Zoom elke eerste zondag van de maand.
Iedere sessie omvat Mantra, Mudrā, Prāṇāyāma, zachte bewegingen, en Śavāsana.
Elke maand deel ik ook wat informatie over een bepaalde zelfzorgroutine die je in je dagelijkse ritme kan integreren.
Self-Care Sunday sessies worden gratis aangeboden. Iedereen is welkom om met elkaar te verbinden en samen te “rusten & resetten”.
Meld je aan met je e-mail adres via de link onderaan (eenmalig), en je ontvangt de Zoom link de dag voorafgaand aan elke sessie.
Je kan je op elk moment weer afmelden.
meld je aan voor self-care sunday
Doe mee met een live online sessie Mantra zingen via Zoom.
De sessie omvat Sanskriet Mantra, Mudrā, Prāṇāyāma, en Meditatie.
Community Kīrtan sessies worden gratis aangeboden. Iedereen is welkom om met elkaar te verbinden en samen de voordelen van chanten te ervaren.
Meld je aan met je e-mail adres via de link onderaan (eenmalig), en je ontvangt de Zoom link de dag voorafgaand aan elke sessie.
Je kan je op elk moment weer afmelden.
meld je aan voor community kirtan
