Blog

ARDHA MATSYENDRASANA (halve houding van de vissengod)

SETU BANDHASANA (brughouding)

DHANURASANA (booghouding)

ANJANEYASANA (lunge)

CHATURANGA DANDASANA (vierbenige stafhouding)

UTTANASANA (staande voorwaartse buiging)

PRASARITA PADOTTANASANA (staande voorwaartse buiging met gespreide benen)