info@yogiluc.com

oṃ namaste gaṇapataye

OṂ NAMASTE GAṆAPATAYE Oṃ. Begroetingen aan Gaṇeśa oṃ: de eerste trilling in het universum, het oorspronkelijke geluid waaruit alle andere geluiden, alle woorden, alle talen en alle mantra’s zijn voortgekomen namaḥ: begroetingen, eerbied te: aan u, uw gaṇa: groep van mensen pata: heer gaṇapataye: aan Gaṇapati (Gaṇeśa), zzon van Śiva en Pārvatī, de godheid met …

oṃ namaste gaṇapataye Lees meer »

asato mā

ASATO MĀ SADGAMAYA TAMASO MĀ JYOTIRGAMAYA MṚTYORMĀ AMṚTAM GAMAYA Leid mij van onwaarheid naar waarheid Leid mij van duisternis naar licht Leid mij van de dood naar onsterfelijkheid asat: onwaarheid mā: ik sat: waarheid gamaya: leiden tamas: duisternis jyoti: licht mṛtyu: dood amṛta: onsterfelijkheid Deze Vedische mantra is een aanroeping uit de ‘Bṛhadāraṇyaka Upaniṣad‘ (1.3.28), …

asato mā Lees meer »

SUKHASANA (gemakkelijke houding)

SUKHASANA (gemakkelijke houding) is een eenvoudige zittende houding voor meditatie en ademhalingsoefeningen. Begin in DANDASANA (stafhouding) met je benen voor je uit, buig beide knieën en kom in kleermakerszit met het gewicht gelijkmatig verdeeld over de zitbotten. Zorg ervoor dat de knieën lager lager dan de heupen en het bekken iets naar voren is gekanteld …

SUKHASANA (gemakkelijke houding) Lees meer »